5 Manfaat Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu buah favorit yang diminati masyarakat Indonesia. Dan buah ini pun banyak di jadikan tanaman buah di halaman rumah. Buah mangga sendiri banyak manfaatnya apalagi mangga muda. Lalu apa manfaat dari mangga muda yuk kita lihat kelebihan dari mangga muda ini.

1. Mangga muda mempunyai banyak Kandungan vitamin dan nutrisi

Mangga muda mempunyai kandungan mineral, kalsium, karbohidrat ,serat, protein dan fosfor zat besi dan juga lemak. Selain itu didalam mangga muda terdapat Vitamin A, B, dan C

2. Mengkonsumsi mangga muda bisa menyehatkan kulit tubuh.

Selain mempercantik kulit dan menyehatkan kulit tubuh kandungan vitamin dan nutrisi dalam mangga muda mampu menguatkan kuku-kuku Anda

3. Mangga muda sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan.

Sedang diat ada baiknya anda juga mencoba mengkomsumsi mangga muda.
Karena mangga muda dipercaya mempunyai serat yang baik untuk membantu menurunkan Berat badan dan pembakaran lemak dalam tubuh

4. Menangkal Radikal Bebas

Mangga muda juga terdapat kandungan selulosa yang baik untuk tubuh manusia sehingga bisa terhindar dari penyakit yang disebabkan kuman pada sistem pencernaan. Selain itu manfaat dari mangga muda adalah untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Dan juga untuk melancarkan pencernaan dalam tubu.

5. Mencegah Resiko Penyakit jantung dan stroke

Kalium yang terkandung dalam manggan muda sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Terutama untuk denyut jantung bisa terkendali dan stabil. Serat yang terkandung dalam buah mangga muda ini akan membuat lemak jahat hancur. Sangat baik untuk kebersihan pembuluh darah. Dan terhindar dari plak plak yang menyebabkan penyumbatan. Menurunkan tekanan darah. Sehingga sangat bermanfaat juga menurunkan resiko terserang stroke