Manfaat Pare Untuk Kekebalan Imun Tubuh

Pare merupakan tumbuhan yang hidupnya secara merambat. Seiring dengan kesadaran akan kesehatan dan mengkonsumsi makanan sehat pare menjadi salat satu opsi yang dipakai untuk mencegah timbulnya penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh imun tubuh.

Banyak sekali manfaat pare yang suku hanya dikonsumsi sebagai dibuat sayuran atupun jamu saat inipun sudah berkembang dari mulai keripik pare dan lain sebagainya.

Pare memang mempunyai rasa yang sangat pahit sekali. Namun justru dari rasa pahit ini pare sangat bermanfaat sekali jika dikonsumsi. Karena dalam pare terdapat kandungan mineral yang pentong dan bermanfaat untuk tubuh seperti mangan, mangnesium, sang dan potasium.

Dalam kandungan pare juga terdapat beberapa vitamin seperti vitamin A, Vitamin B, Vitamin C dan vitamin K. Dan juga mengandung banyak antioksidan ,  dalam antioksidan pare terdapat lupaen, likopen dan zeaksantin.

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh dari dalam pare juga bermanfaat menyehatkan kulit tubuh. Beberapa kasiat dari buah pare adalah.

9 Manfaat Pare Untuk Tubuh

1. Menangkal racun atau radikal bebas dalam tubuh
2. Menjaga kesehatan mata
3. Meredakan gula darah
4. Menurunkan asma
5. Meningkatkan kekebalan tubuh atau imun
6. Mencegah berkembangnya sel kangker
7. Bagus untuk pencernaan
8. Untuk kesehatan kulit tubuh dan wajah
9. Membantu menurunkan berat badan

Bagaimana masih menghindari pare yang yang rasanya pahit ini dan ternyata mempunyai banyak manfaat untuk tubuh

Berbagi :